ทุกคนมี 'เงา' (The Shadow) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่ถูกปฏิเสธและเก็บซ่อนไว้ในเงามืด บทความนี้เจาะลึก จิตวิทยาเงา ของ Carl Jung อธิบายว่าทำไมเราถึงซ่อนพลังที่ดุดัน, ความคิดสร้างสรรค์, หรือแม้กระทั่งความโกรธไว้ และเสนอแนวทางที่ตรงไปตรงมาในการเผชิญหน้ากับส่วนที่ถูกปฏิเสธ เพื่อดึงเอาศักยภาพดิบที่ไม่ถูกจำกัดออกมาใช้ในการสร้างชีวิตที่สมบูรณ์