ในยุคที่ 'Self-Care' กลายเป็นกระแสหลัก หลายคนใช้มันเป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงความท้าทาย บทความนี้จะวิจารณ์วัฒนธรรมนี้อย่างตรงไปตรงมา และระบุเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างการ 'ดูแลตัวเองที่แท้จริง' (Self-Care) ซึ่งคือการเพิ่มความสามารถในการรับมือกับความยากลำบาก กับ 'ความอ่อนแอ' (Softness) ที่ใช้เพื่อหลีกหนีความรับผิดชอบ Mindset นี้จะช่วยให้คุณสร้างความสมดุลที่ถูกต้องระหว่าง วินัยกับ Self-Care