การผัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination) ไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นกลไกการหลีกเลี่ยงอารมณ์ บทความนี้จะเจาะลึกจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลัง การผัดวันประกันพรุ่ง และนำเสนอ 'กฎ 48 ชั่วโมง' ซึ่งเป็นเครื่องมือในการบังคับตัวเองให้เริ่มต้นงานสำคัญ เพื่อตัดวงจรการแก้ตัวและสร้างผลลัพธ์ที่จับต้องได้ทันที

วลี "ฉันไม่มีเวลา" เป็นคำโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบที่แท้จริง บทความนี้จะเปิดโปงความจริงที่ว่าทุกคนมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน และปัญหาไม่ได้อยู่ที่เวลา แต่เป็นความล้มเหลวใน การจัดลำดับความสำคัญ ตามคุณค่าที่แท้จริงในชีวิต เราจะนำเสนอ Mindset ในการเผชิญหน้ากับสิ่งที่เราเลือกใช้เวลาไปกับมัน

อารมณ์ชั่ววูบและการเสพติดความพึงพอใจทันที (Instant Gratification) คืออาชญากรที่ขโมยอนาคตของคุณ บทความนี้จะเปิดโปงกลไกทางจิตวิทยาที่ทำให้เราแพ้ต่อแรงกระตุ้นระยะสั้น พร้อมนำเสนอ Mindset และเทคนิคในการฝึกฝน จิตวิทยาการควบคุมตัวเอง เพื่อสร้างวินัยและผลลัพธ์ในระยะยาว